Abdominal Crunch (Supra)

Exercício para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal, principalmente do músculo reto abdominal superior.

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Abdominal reto no solo (Crunch): Execução, músculos, variações e dicas

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201. ABDOMINAL NO SOLO (ou ABDOMINAL CRUNCH) - Treino Correto

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