Beneficios del peso muerto – Iron Equipment - Equipo para CrossFit®

El peso muerto es uno de los ejercicios de levantamiento más populares en el mundo del entrenamiento de fuerza y musculación. Este ejercicio, que implica levantar una barra cargada del suelo hasta la posición vertical, ofrece una amplia gama de beneficios para la salud y el rendimiento físico.

5 beneficios al hacer Deadlift (Peso muerto ) - CrossFiteros

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