Como combinar o treino do braço com o dos outros músculos?

Na estreia do espaço "Dúvida do Leitor", aproveitamos uma questão do nosso editor-chefe para aprender a planejar o trabalho de bíceps e tríceps.
O lifestyle que você merece

Lifestyle • El Hombre

divisão para bíceps e tríceps Archives • El Hombre

Lifestyle • El Hombre

divisão para bíceps e tríceps Archives • El Hombre

Como combinar o treino do braço com o dos outros músculos?

/wp-content/uploads/2013/09/el

divisão de treino Archives • El Hombre

Como conciliar musculação a prática de outros esportes? - Treino Mestre, jogar futebol atrapalha no ganho de massa muscular

divisão para bíceps e tríceps Archives • El Hombre

divisão para bíceps e tríceps Archives • El Hombre

/wp-content/uploads/2013/09/el