Ejercicio en casa: las mejores rutinas para mujeres maduras de más de 50 años

Porque cada edad tiene necesidades diferentes, hablamos con dos expertos en fitness que nos cuentan cómo entrenar a partir de los 50 años con las 5 mejores rutinas
Para Isaac Cosculluela, Coordinador de actividad física de Metropolitan Gran Vía, es importante destacar que, la edad no es una enfermedad .

Ejercicios para personas mayores en casa - Solo 15 minutos

Exercises for people over 50 to lose weight, strengthen and gain health

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