Entrenar con hernia discal no es un problema y sólo se debe evitar en la fase aguda de la lesión cuando existe dolor e irradiación.
Hernia discal lumbar, programa de ejercicios para la fase avanzada
Correr con una hernia discal: ¿Debes dejar de hacerlo?
hernia discal
Es bueno correr si tienes hernia discal? - ¡aquí la respuesta!
SE PUEDE ENTRENAR CON HERNIA DISCAL?, ¿SE PUEDE ENTRENAR CON HERNIA DISCAL? Ten en cuanta estas recomendaciones, Recuerda siempre entrenar con simetría al movimiento y simetría a la
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