Praticar yoga é respeitar o próprio corpo. Isso significa fazer o que o corpo permite, sem forçar e executar as posturas de forma consciente.
Yoga para iniciantes: veja benefícios e dicas para começar
Yoga: conheça tudo sobre a prática oriental
QUERO DAR AULAS DE YOGA O QUE DEVO FAZER?
Por que Praticar Yoga?
7 posturas de yoga para relaxar o corpo e a mente - Avance News
Dia internacional da Ioga: conheça os múltiplos benefícios da prática
Yoga. Saiba por onde começar e o que ter em conta antes de praticar
Ioga oferece benefícios para corpo e mente
Veja como a prática de yoga beneficia saúde física e emocional