Flex Equipment - AGACHAMENTO SUMÔ – BELT SQUAT HEAVY DUTY, terra sumô bulgaro

Flex Equipment - AGACHAMENTO SUMÔ – BELT SQUAT HEAVY DUTY

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Esse é o belt squat, nessa máquina você tem uma grande variação de exercícios, entre eles: agachamento, remada curvada com barra, triângulo, unilateral

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Agachamento búlgaro 4x até falha. - Levantamento terra (sumô) 1x 20 + 1x15 + 1x 10 + 1x 8. Aumento de carga gradativa. #treinoserio, By Training Academia, terra sumô bulgaro

BELT SQUAT - AGACHAMENTO SUMÔ

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