Front Squat: 5 motivos para praticar o agachamento frontal

O agachamento frontal, front squat, apresenta inúmeros benefícios para o seu corpo e a sua saúde. Conheça todos eles e inclua-o já, no seu treino.

Front squat ou Agachamento Frontal . 4 motivos para você praticar 1- a posição vertical exige mais tensão no quadríceps 2 - melhora a flexibilidade 3

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