Los beneficios del Pilates para los hombres

Es verdad que en las clases de Pilates hay más mujeres que hombres, sin embargo, estos tienen mucho que ganar con la práctica de esta disciplina.
Quien piense que el Pilates es solo para mujeres, está muy equivocado. Este método de entrenamiento, desarrollado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo pasado y que actualmente vive su mejor momento, también tiene mucho que ofrecer a los hombres.

Hombres y Pilates: un match que se nos resiste

No, no eres demasiado hombre como para no hacer yoga, pilates y barra

Los beneficios del método Pilates para hombres

Beneficios del Pilates

Pilates: qué es, beneficios y cuándo es indicado - Tua Saúde

Clases de Pilates para Hombres

pilates con maquinas - Samaya Moments Wellness

Blog de fisioterapia

Pilates: por qué los necesitas para ganar más músculo, según expertos

Guía de Pilates completa: Todo lo que necesitas saber