Supino Declinado em Pé no Cross over - Fitness Magazine

Supino Declinado em Pé no Cross over. Grupos musculares: Peitoral (fibras inferiores), Tríceps, Serrátil anterior (ombro). Execução correta, recomendações

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CrossOver Declinado- Personal Trainer Ricardo Wesley

Quentinha! Edição 73

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