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O uso do saco de pancada tem seus benefícios tanto para homens quanto para mulheres que buscam resultados corporais. Servem tanto em condicionamento físico, quanto na definição corporal, emagrecimento, melhora nos níveis de estresse.

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Brasil Fit - O saco de boxe, também conhecido como saco de pancada, evoluiu junto com a evolução das artes marciais. Hoje ele é utilizado no treinamento de diversos estilos de luta

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