Pasos para hacer Yoga en la mañana - HJCK

No tienes que ser un experto, aquí te presentamos una guía paso a paso respaldada por expertos para ayudarte a incorporar el yoga en tu rutina matutina.

6 minutos de yoga para comenzar el día con energía

Yoga en 4 Pasos Aprender yoga, Ejercicios de yoga, Yoga

Realiza esta sencilla rutina de yoga para empezar con mucha energía cada mañana!

Yoga para tus mañanas, 20 min

Yoga para Iniciar/Terminar el Día

YOGA EN LA CAMA, Yoga por la mañana

YOGA EN LA CAMA, Yoga por la mañana

Yoga para Iniciar/Terminar el Día

Los beneficios de hacer yoga por la mañana (y las posturas con las que puedes empezar)

Yoga: 5 Posturas que se pueden hacer en el aula - Forward Teacher

3 minutos de yoga para hacer por la mañana.

Cómo empezar a hacer Yoga?. 8 PASOS BÁSICOS Si eres principiante esto te interesa.

Yoga para Iniciar/Terminar el Día

Cómo saber cuánto tiempo mantener una postura en yoga