La silla pequeña o baby chair es uno de los aparatos que nos ayuda en la rehabilitación y en el trabajo de fuerza de la cintura escapular.
Pilates en el Chair - Ejercicio para mejorar la postura
Qué son y cómo funcionan las Sillas para Pilates? Como ya hemos explicado en anteriores posts, el Método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico
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Con la silla de bebé Pilates puedes fortalecer tu espalda y acelerar el proceso de recuperación de lesiones a través de más de 60 tipos de ejercicios.
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