Qué es el método pilates? - Kayas

En este artículo vamos a hablar del método pilates, ya que en la actualidad todos hemos oído hablar de este tipo de ejercicios, pero sabemos realmente que trabajamos con este método? Sabemos en qué principios está basado el pilates? Conocemos las diferencias que hay entre Pilates tradicional y Pilates terapéutico? Que indicaciones tiene el método […]

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