VLOG FIM-DE-SEMANA - treino de glúteo e posterior, compras mercadona, pizza caseira, conversa e mais

Isa Pecini - Bom Dia 👊🏻 por aqui teve treino de perna com ênfase em posterior e glúteo, postei alguns vídeos nos histories e mais tarde posto um aqui com algumas dicas

COMPRAS DE SUPERMERCADO NO MERCADONA E CONTINENTE C/ NOVIDADES - provei bolachas de Twix e M&Ms 🤤

WHAT I EAT IN A DAY - um dia de alimentação saudável e equilibrada, provei novos pudins proteicos

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O QUE COMO NUM DIA COM RECEITAS DO MEU LIVRO COMER PARA TREINAR MELHOR - refeições saudáveis

Receita de Pizza sem glúten - Mercadona

UMA SEMANA A ALMOÇAR E PROVAR REFEIÇÕES CONGELADAS DIET E

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