Em seu canal no , a influenciadora fit Chloe Ting ensinou um treinamento rápido que te ajudará a ficar com o abdômen sarado
Treinos intensos: aprenda a gastar calorias mesmo após o fim do exercício
Três detalhes que merecem sua atenção na hora de malhar o abdômen
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Veja um treino HIIT fácil (e rápido) para definir o abdômen em casa
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Para ficar forte e sarado, devo variar os exercícios diariamente?