Pilates para Gestantes - Benefícios, exercícios e etapas da gestação

Gestação não é doença, é um momento cheio de muitas mudanças, sendo elas adaptações fisiológicas, hormonais e biomecânicas ocorridas no corpo da mulher a partir da fertilização. Por isso, é muito importante a preparação do corpo para a gestação, o que envolve proporcionar ajustes nos sistemas corporais da mulher para que esse período seja vivido plenamente. Veja esse artigo que nós preparamos

Treinamento Funcional e Pilates em gestantes: aliando as duas técnicas

Pilates na gravidez: 10 razões para incluir o Método na fase gestacional

Exercícios físicos para gestantes: os benefícios e cuidados necessários nessa fase

Exercícios de Pilates para Gestantes: como trabalhar com alunas no 3º Trimestre da Gestação?

6 Exercícios de Pilates para se manter ativa na gravidez - Mamãs e Bebés

Pilates durante a gestação: existem exercícios contraindicados?

Pilates durante a gravidez: Quais cuidados devo ter com minha aluna?

Pilates para grávida: exercícios para você fazer em casa

Pilates para gestantes: benefícios, até quando pode ser praticado e exercícios que fortalecem os músculos

Os benefícios do pilates para gestantes » Ortopedia Daniachi

Abdominal para gestante? Entenda a importância do Pilates durante a gestação

AULA PILATES SOLO 3 , aulas de pilates