Power GAP: conheça o treino que define glúteos, abdômen e pernas

O treino Power GAP reúne exercícios localizados de glúteos, abdômen e pernas. 'A potência do exercício vai depender de alguns fatores pessoais, como condicionamento físico, objetivo e nível de força', destaca a personal Carol Borba.

Os 10 melhores exercícios para glúteos

🔴TREINO GAP em casa (glúteos pernas e abdômen ) Carol Borba

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Sequência de exercícios para trabalhar glúteos, abdômen e pernas

Treino GAP Glúteos, Abdome e Pernas - Com Abdominais Em Pé - Vídeo

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