Princípio da Centralização no método Pilates » +Q Pilates

O método Pilates tem seu fundamento em seis princípios, que são explorados em cada movimento. Hoje falaremos do princípio da centralização.

Como os 6 princípios do Pilates melhoram a SUA SAÚDE

6 Princípios do Método Pilates - CENTRALIZAÇÃO

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