Especialista traz dicas de exercícios para incluir no cotidiano O Pilates é uma prática que traz benefícios que vão muito além da melhora da forma física. O método exige que a mente e o corpo estejam em sintonia, o que ajuda a aumentar a capacidade corporal e a concentração. Além disso, os movimento
Outubro Rosa: a atividade física e a prevenção ao câncer de mama - Goodbe
Academia em casa: paulistano improvisa para fazer exercícios na quarentena
A importância de conciliar o Pilates com sua rotina diária – Espaço Fit - Stúdio de Pilates em Ivoti
Benefícios do pilates: 5 motivos para começar a prática
Pilates ou musculação? Descubra a melhor modalidade para o seu objetivo
Em meio a novos hábitos, o desafio da maternidade saudável - Jornal Nova Geração
Confira 5 motivos para escolher ter aula com um personal dentro da academia
10 motivos para inserir a prática de pilates na rotina - NSC Total
Como o Pilates pode melhorar a sua postura - Estúdio André Guzmán