El gimnasio en casa: estos son los mejores accesorios y materiales para hacer deporte, fitness en casa

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Mancuernas, esterillas, bandas elásticas, máquinas para cardio… Hay muchas opciones de ejercitarse en casa, en función de nuestra condición física, de los objetivos marcados y del espacio disponible en nuestro hogar.

Qué materiales para hacer ejercicio en casa son adecuados?

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