Le Double leg stretch : un exercice de Pilates à pratiquer pour bien renforcer son dos ! - France Bleu

Pour une colonne vertébrale au top, pratiquez cet exercice de Pilates avec les conseils de Cyrille Pescher, instructeur et formateur Pilates au Centre “Excellence Pilates” à Saint-Avertin.

Pilates :Double leg stretch

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Pilates - Double Straight Leg Stretch

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Quels sont les meilleurs exercices pour se tenir droit ? - Quora