Los abdominales ¿se hacen mejor en el suelo o en un banco?

En esta ocasión no os voy a hablar de los aparatos que sirven para «hacer abdominales» mientras vemos la tele, los electroestimuladores, sino de los bancos (como el de la derecha de la imagen) que emplean algunas personas para realizar sus ejercicios abdominales. Los abdominales son un tipo de ejercicio que se puede hacer perfectamente
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