Os exercícios físicos são essenciais para o nosso corpo e mente. Mas sempre surge a dúvida: crianças podem pegar peso na academia? Saiba mais.
Desempene! Médicos alertam sobre os danos causados no corpo pelo sedentarismo agravado na pandemia - Jornal O Globo
Pegar peso não é o único fator para ganhar massa muscular
Spazio Vita
Pilates kids: Os benefícios do exercício para crianças - Vitat
Elástico extensor: o que é e como usá-lo? - Oxer Brasil
Farmácias Pague Menos - Você conhece o Power Vita Criança? É um suplemento vitamínico especialmente desenvolvido para as crianças que vai suprir a demanda de nutrientes necessários durante a fase de crescimento.
Musculação para crianças e adolescentes de 9 a 14 anos
Está cansado? É melhor dormir mais ou fazer um sacrifício e ir treinar? - 19/01/2018 - UOL VivaBem
Qual é a importância da massa muscular? - Oxer Brasil
LEVANTAMENTO DE PESO: Treinamento de Força para Crianças
Crianças podem frequentar academia, mas sob supervisão - Jornal Atual
Coceira no treino: por que o corpo coça quando faço exercícios?, treinos
Movimento: Os melhores conteúdos de exercício físico
Menina de 7 anos levanta barra com 80kg; entenda os riscos - Revista Crescer