7 consejos para practicar yoga por primera vez

Algunas precauciones ayudan a evitar lesiones y a disfrutar más de la práctica del yoga.
Si has decidido iniciarte en la práctica del yoga , antes de sumergirte en el mundo de las posturas y de plantearte retos físicos que nada tienen que ver con la esencia de esta técnica, puede ser útil recordar algunos consejos básicos que, por otra parte, siguen resultando interesantes para los ya practicantes.

QUÉ POSTURAS DE YOGA PRACTICAR COMO PRINCIPIANTE

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Yoga para principiantes.

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