Ejercicio físico para preservar la masa muscular en diabetes - Revista Diabetes

A partir de los 50 años se produce una pérdida progresiva de masa muscular de entre un 1-2% al año (especialmente fibras tipo 2 o rápidas responsables de generar potencia y fuerza) y cambios cualitativos en el músculo (infiltración de grasa y tejido conectivo) que producen un declive de la capacidad funcional con el envejecimiento.

Ejercicio físico para preservar la masa muscular en diabetes - Revista Diabetes

Esto es lo que levantar peso le hace a tu cuerpo y mente

Hacer ejercicio físico aumenta la tasa de niños con sobrepeso

Las 5 mejores máquinas de gimnasio para ganar músculo rápido, maquina abdominales en casa

Se puede ganar musculo con diabetes? - Cori - Better Diabetes

Es posible tener sobrepeso y estar en forma?

Ejercicios para controlar el azúcar en la sangre

Obesidad y actividad física ¿Cómo empezar?Clínicas Obésitas

Obesidad y actividad física ¿Cómo empezar?Clínicas Obésitas

Entrevista a Jesús Apellaniz: deportista con diabetes del equipo