Alimentação pós-parto: o que comer e o que evitar - Tua Saúde

A alimentação pós-parto deve ser balanceada, priorizando vegetais, frutas, cereais integrais e proteínas magras, que vão ajudar na produção do leite materno, na perda de peso, além de prevenir problemas, como deficiência nutricional, obesidade ou diabetes. Entenda melhor o que comer e o que

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