Zdrowy kręgosłup jest dziś luksusem. Badania bezlitośnie pokazują, że na ból kręgosłupa uskarża się coraz więcej Polaków. Cierpią nie tylko osoby starsze, ale także młode. Coraz młodsze. Światowa Organizacja Zdrowia WHO bije na alarm i ogłasza, że kłopoty z kręgosłupem są jednym z najczęstszych powodów wizyty u lekarza i nieobecności w pracy. Dzieje się tak […]
Oto asany na płaski brzuch
Asany przy bólach w odcinku lędźwiowym kręgosłupa
Artykuły - Yoga Medica
Jak joga wpływa na kręgosłup ? Pomaga czy szkodzi?
Działanie pozycji odwróconych na organizm człowieka - Joga, Zdrowie, Uważność
Joga dla kręgosłupa - ulga przy rwie kulszowej
Jak joga wpływa na kręgosłup ? Pomaga czy szkodzi?
Joga na kręgosłup
Joga na elastyczny kręgosłup - poranne ćwiczenia rozciągające plecy
