PILATES EXPRÉS. Glúteo y Piernas Fuertes [22 minutos]
5 beneficios del pilates y por qué es bueno para la salud
Pilates
Actualfit24 Miranda - Llegó el gran día, por fin podrás hacer los ejercicios que te planteamos con nosotros, hoy toca: PILATES con BANDA ELÁSTICA 4x12 rep controlando la respiración 🧘🏼♀️🧘🏾♂️ 1.APERTURA LATERAL
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